ভূমিকম্প আল্লাহ তাআলার কুদরতের এক গভীর নিদর্শন। মানুষের অসহায়ত্ব ও নির্ভরশীলতার কথা স্মরণ করিয়ে দিতে—এ ধরনের প্রাকৃতিক ঘটনাগুলো বান্দাকে আল্লাহর দিকে প্রত্যাবর্তনের আহ্বান জানায়। তাই ভূমিকম্প বা যে কোনো প্রকার বিস্তারিত
‘স্মার্টফোন’ তথ্য প্রযুক্তির এই যুগে নিত্যদিনের অন্যতম সঙ্গী । সভ্যতার এই যুগে স্মার্টফোন ছাড়া যেন এক মুহুর্তও চলে না। কিন্তু সারাক্ষণ ফোন সঙ্গে রাখার কারণে ফোন থেকে বেরিয়ে আসা ‘রেডিয়েশন’
মাশরুম সেলেনিউম্ সমৃদ্ধ একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যা স্বাস্থ্যকর এবং বেশ জনপ্রিয় খাবার। এতে রয়েছে পলিস্যাকারাইড, লো কার্ব। মাশরুম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী এটি। সাদা, পোর্টোবেলো মাশরুম বেশিরভাগ ক্ষেত্রে
সুস্থ থাকতে হাঁটার উপকারিতা আমরা সবাই কম বেশি জানি । কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো সোজা না হেঁটে যদি পেছন দিকে হাঁটেন তাহলে তার ফল মিলবে আরও শীঘ্রই। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নিজের মানসিক
পবিত্র কোরআনে ইরশাদ হয়েছে, ‘নিশ্চয়ই মুনাফিকরা জাহান্নামের সর্বনিম্ন স্তরে থাকবে। আর তুমি কখনো তাদের জন্য কোনো সাহায্যকারী পাবে না।’ (সুরা নিসা, আয়াত: ১৪৫) মহান আল্লাহ মুনাফিকদের পছন্দ করেন না। জাহান্নামের
সুস্থ থাকার অন্যতম অনুষঙ্গ পুষ্টিকর খাবার,পর্যাপ্ত ঘুম ও ব্যায়াম।”বয়স, লিঙ্গ ও শারীরিক ভেদে একেকজনের জন্য একেকধরনের খাবার উপযোগি”। সুস্থ থাকতে বয়স অনুযায়ী দেহে পুষ্টির চাহিদা জেনে নিই ____ “১৩
